黒豆の会
簡単レシピ集
黒まめ豆乳を作るときに出るおからを利用したレシピをご紹介します。
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おからのコロッケおからのコロッケ 黒豆おからとしょうがの炊き込みご飯黒豆おからとしょうがの炊き込みご飯
黒豆おからのハンバーグ黒豆おからのハンバーグ 長いもと黒豆おからのふわっと揚げ長いもと黒豆おからのふわっと揚げ
黒豆おから入りピーマンの肉づめ黒豆おから入りピーマンの肉づめ 黒豆おからとしめじのオムレツ黒豆おからとしめじのオムレツ
黒豆おからのサラダ黒豆おからのサラダ 黒豆卯の花黒豆卯の花

協力 栄養士 鈴木 美夏子 
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